По тексту найдены следующие статьи:
Остаёмся здоровыми вместе с «Викторией»: бесплатные еженедельные занятия гимнастикой в Химках
О пользе регулярной оздоровительной гимнастики можно говорить бесконечно – физические упражнения помогают поддерживать энергичный образ жизни, сохранять здоровый вес, уменьшать риск развития и ухудшения некоторых симптомов, связанных со старением организма. Особенно в старшем возрасте физическая активность может быть полезна как для работы мозга, так и для эмоционального состояния. Существует множество способов оставаться активным – один из них появился в Химках в прошлом году, еженедельные бесплатные...
20 декабря в Химках состоится мастер-класс «Комплекс рациональной гимнастики: как зарядиться энергией и быть в форме»
Встреча кандидата в мастера спорта, инструктора Леонида Гусева с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Участники мастер-класса узнают и применят на практике комплекс упражнений для профилактики гиподинамии — болезни неподвижного образа жизни. Мероприятие состоится 20 декабря в 18:00 по адресу: г.о. Химки, мкр. Сходня, ул. Первомайская, д. 33, школа № 22. Вход свободный. Без предварительной записи. Если вы являетесь специалистом в какой-либо сфере деятельности, представляющей...
Секрет здоровой спины узнали химчане
Как сохранить хорошее настроение на протяжении всего дня при сидячей работе? Об этом узнали химчане на мастер-классе в рамках проекта «Химки — интересно жить!». Провела его Валентина Зубарева. Она рассказала об оздоровительной гимнастике, которая позволит сохранить здоровую спину на долгие годы. Сначала небольшая разминка, потом участники приступили к упражнениям. Валентина Зубарева, тренер: «Вот представьте, у нас одна стенка, вот вторая, и они начинают сдвигаться. А вам надо их ладошками растянуть...
Химчан научили правильно дышать
Как научиться правильно дышать и что из этого может получиться, рассказали жителям Химок. В городском округе прошёл мастер-класс по дыхательной гимнастике. Занятие провела специалист Наталья Хватова. Педагог уверила: с помощью правильной техники дыхания можно не только улучшить здоровье, но и раскрыть творческий потенциал, а также расширить сознание. После теоретической части она показала несколько практических упражнений. Наталья Хватова, специалист по дыхательной гимнастике: «Перед тем как...
Мастер-класс по гимнастике лица
Как сохранить молодость на долгие годы без инъекций, подтяжек и хирургического вмешательства? В Химках провели мастер-класс по гимнастике лица. Любовь Царькова — косметолог с 25-летним стажем. Подробно изучив все способы омоложения на практике, решила преподавать более гуманный и безопасный способ сохранения молодости. Но сначала рассказала о правильном уходе за кожей. Любовь Царькова, косметолог: «Очень часто я наблюдаю за своими девочками-клиентками, которые неправильно умываются. А даже правильное...
В движении: мастер-классы в Химках
Гимнастика для тела и души. Йога, спортивные упражнения, правильное дыхание и даже медитации — целый комплекс для укрепления здоровья представили ...
Текст с ошибкой
Пришлите нам свою новость
Перетащите файл сюда илиВыберите фото
Успешно отправлено