От бега не уйдешь 200 человек, которых однажды собрал один чат, и 7 тысяч стартов за 5 лет. Всё это о сообществе любителей километровых дистанций в Химках. Тренировки для этих атлетов – особый беговой дзен. И вот почему.
Это специальное упражнение позволяет разогреть сразу 4 ключевые мышцы ног и растянуть сухожилия. Анатомию эти ребята знают на твердую пятерку, так как каждый день пробегают тоже твердую пятерку… километров. С такой разминки на стадионе «Родина» начинается открытая тренировка химкинского сообщества любителей бега.
МАРЬЯНА КОРОЛЕВА, ЖИТЕЛЬ Г.О. ХИМКИ
Сначала разминочные круги. Сегодня у нас специальные беговые упражнения, это мы с барьерами будем заниматься и специальные есть, еще много всяких различных приспособлений.
На этой тренировке знакомится с клубом любителей бега и глава городского округа Инна Федотова.
АННА ЖИГУЛЕВА, ОРГАНИЗАТОР СООБЩЕСТВА ЛЮБИТЕЛЕЙ БЕГА
Дружно бегаем по Химкам и не только по Химкам, но и по всей России, даже по миру. В этом году мы отмечаем пятилетие. В октябре нам будет 5 лет.
Спортсмены в полном составе – начинается массовая разминка. Наклоны, скручивание, выпады: бегуны быстро входят во вкус, так что собрать их обратно уже не просто. Детей подкупает кодовое слово.
Пока дети радуются новым планам на выходные, взрослые обсуждают вопросы. Участники этого клуба ухаживают за памятными мемориалами, помогают благотворительным фондам и развивают любительский спорт. Администрация уже безвозмездно предоставляет атлетам стадион, а в скором времени они совместно реализуют и еще несколько проектов.
Успешно отправлено
Комментарии
Оставьте комментарий первым