Мастер-класс по самбо

Ежедневная зарядка — залог крепкого здоровья. Сегодня химчане изучали оздоровительную гимнастику на свежем воздухе.

Тренер Павел Лёгенький показал жителям несложные упражнения на растяжку и для укрепления мышц.

Павел Лёгенький, мастер спорта по боевому спорту: «Ещё раз посмотрите, всё очень просто. Стопы параллельно, рисуем как бы круг перед собой, разворачиваем ножки, нога прямая, и потянулись».

Спортивные мастер-классы в городском округе проводят часто. Стать участником встречи можете и вы. Полная афиша тематических мероприятий на сайте администрации городского округа Химки www.admhimki.ru.


Нашли ошибку в тексте? Выделите ошибку и нажмите клавиши Ctrl + Enter

Комментарии

Оставьте комментарий первым

Сайт himkismi.ru использует файлы cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Принять