Бёрпи, приседания, отжимания, упражнения на пресс. На каждое действие — минута. Так выглядит функциональная тренировка. В Химках провели мастер-класс по фитнесу.
Тренер сети спортивных клубов показала химчанам несложные упражнения на укрепление всех групп мышц.
В тёплое время года занятия на свежем воздухе проводят регулярно. Какое мероприятие будет следующим, можно узнать на специальном сайте администрации.
Успешно отправлено
Комментарии
Оставьте комментарий первым