Как поддерживать свой организм в тонусе без лекарств? Это узнали химчане на мастер-классе по оздоровительной гимнастике.
Провела его инструктор по физической культуре Галина Соколова. Рассказала о народных способах поддерживать здоровье.
Галина Соколова, инструктор по физической культуре: «Мы давно забыли те возможности, которыми когда-то обладали наши предки и себя сами излечивали. Мы перестали понимать свое тело».
В основе здорового образа жизни — гимнастика. Но тренировать необходимо самые разные мышцы, в том числе и лицевые.
Тематические мастер-классы в Химках проходят каждый день. Выбрать интересный для себя можно в афише газеты «Химкинские новости». Также информация о будущих встречах есть в соцсетях по хештегу #ХимкиИнтересноЖить и на специальном сайте event.admhimki.ru.
Комментарии
Оставьте комментарий первым