Подкачать руки, ноги, провести небольшую разминку. В Химках показали, как правильно заниматься на уличных тренажерах.
Провел мастер-класс профессиональный спортсмен, обладатель золотого знака ГТО Андрей Пиварчук.
Андрей Пиварчук, спортсмен: «Я рекомендую всем ежедневно ходить на тренажерные площадки, которые есть у нас в г.о. Химки в каждом дворе. И мы сегодня рассмотрим пример, как правильно выполнять упражнения на тренажерах».
От слов к делу! И начинает профи с разминки. Пиварчук напоминает: во время тренировки очень важно дышать правильно: вдох носом, выдох ртом. А дальше — дело техники. И самое главное — не переусердствовать. Особенно на первой тренировке. Стоит отметить, что с наступлением лета по инициативе администрации мастер-классы проводят практически ежедневно. Дату и тему ближайшей встречи можно узнать на страницах газеты «Химкинские новости» или же на специальном сайте event.admhimki.ru.
Успешно отправлено
Комментарии
Оставьте комментарий первым