Как снижать давление без таблеток, всегда быть в тонусе и молниеносно повышать себе настроение? Об этом узнали химчане на мастер-классе по фитнесу.
Его провела член олимпийской сборной СССР по спортивной гимнастике, кандидат в мастера спорта и дипломированный фитнес-инструктор Вероника Носова, которая показала горожанам незатейливые, но действенные упражнения.
Вероника Носова, инструктор по фитнесу: «Когда вам очень грустно, самое главное делать простые физические упражнения. Первое, самое главное потереть ладошки. Мы греем сами себя».
Мастер-классы проходят в Химках регулярно. Посетить любой из них можете и вы. Подробную информацию о дате и времени проведения можно найти на страницах газеты «Химкинские новости», в социальных сетях по хештегу #ХимкиИнтересноЖить и на специальном сайте event.admhimki.ru.
Успешно отправлено
Комментарии
Оставьте комментарий первым